１９８３年９月５日、千葉県市川市生まれ。桜蔭中学・高校を経て、東京大学法学部を卒業。２００７年日本放送協会（ＮＨＫ）に記者職で入局。北九州放送局、福岡放送局、社会部を経て、２０２４年首都圏局ニュースデスク。２０２３年「精神科病院を巡る一連のスクープと調査報道」で新聞協会賞、ギャラクシー賞優秀賞受賞。２０２５年７月参議院議員初当選（千葉県選挙区）。こども・子育て・若者活躍に関する特別委員会理事、法務委員会委員、行政監視委員会委員。国民民主党千葉県総支部連合会副代表

（令和７年１２月１８日現在）