１９７４年宮城県生まれ。仙台市立岩切小学校、岩切中学校、宮城県第二女子高等学校（現：宮城県仙台二華高等学校）卒業。１９９８年宮城教育大学教育学部小学校教員養成課程（教育心理学専攻）卒業、エフエム仙台入社。以降約２０年、パーソナリティ、ラジオ番組制作全般に携わる。２０１１年の東日本大震災後は防災士の資格を取得し、エフエム仙台の東日本大震災復興応援プロジェクトや非常食から防災に取り組む「サバ・メシ防災ハンドブック」の企画制作を担当してきた。２０１９年参議院議員選挙宮城選挙区から立候補し、初当選。２０２５年同選挙区から再選〇内閣委員会理事、農林水産委員会理事、厚生労働委員会委員、東日本大震災復興特別委員会理事、行政監視委員会理事を歴任〇〈立憲民主党〉政務調査会副会長（参議院政審会長代理）、つながる本部副本部長、旧統一教会被害対策本部副事務局長

（令和７年１２月１８日現在）